Taller de Atención y Creatividad
Debido a la tecnología hoy en día recibimos una auténtica sobredosis de información, estamos más conectados que en ningún momento de la historia de la humanidad. Sin embargo, los expertos en comportamiento humano están preocupados porque a medida que estamos más conectados con las tecnologías, más distraídos y desconectados solemos estar de nosotros mismos.
Según varios estudios científicos la distracción afecta en el cerebro áreas relacionadas con la creatividad, organización y productividad.
La Atención Plena o Consciencia Plena es un conjunto de herramientas científicamente validadas que nos puede ayudar a conectarnos con nosotros mismos, enfocarnos y calmar nuestra mente, para ver con claridad lo que está sucediendo en el momento presente, y es esa visión clara la que nos permite crear nuevas ideas y encontrar soluciones efectivas a los problemas que enfrentamos en la vida, los negocios y el arte.
Dirigido a
Este taller está dirigido a todas las personas interesadas en desarrollar habilidades para incrementar la creatividad y solucionar problemas de manera efectiva e innovadora.
Objetivos
Desarrollar habilidades para incrementar la creatividad e innovación en la solución de problemas, con el propósito de lograr más efectividad personal y profesional.
Conocer y aplicar herramientas basadas en la Atención Plena enfocadas a:
- Incrementar la atención y concentración.
- Descubrir nuestro propósito o intención de vida.
- Reconocer las creencias que limitan nuestra capacidad para ser creativos.
- Aumentar el equilibrio emocional para generar nuevas ideas y encontrar soluciones.
- Desarrollar la capacidad para solucionar problemas en el trabajo y la vida diaria.
Metodología
Es un proceso de entrenamiento que consta de 5 sesiones grupales con un total de 25 horas presenciales. Las sesiones son semanales y tienen una duración de 5 horas.
En cada sesión se desarrolla un tema específico, seguido de diálogos y ejercicios prácticos de Mindfulness que les ayudara a los participantes a poner en práctica todo lo aprendido durante el Taller.
Se acompaña con el apoyo de material didáctico como entrega de un manual y grabaciones de audio con ejercicios guiados de Mindfulness.
Contenido
FECHA | CONTENIDO |
|---|---|
| sábado, 06 de mayo | La Atención plena y la creatividad. |
| sábado, 13 de mayo | Descubriendo el propósito creativo. |
| sábado, 20 de mayo | Transformando creencias sobre la creatividad. |
| sábado, 03 de junio | Gestionando emociones que bloquean la creatividad. |
| sábado, 10 de junio | Solucionando problemas de forma creativa. |
Profesores
Condiciones
Eventualmente la Universidad puede verse obligada, por causas de fuerza mayor a cambiar sus profesores o cancelar el programa. En este caso el participante podrá optar por la devolución de su dinero o reinvertirlo en otro curso de Educación Continua que se ofrezca en ese momento, asumiendo la diferencia si la hubiere.
La apertura y desarrollo del programa estará sujeto al número de inscritos. El Departamento/Facultad (Unidad académica que ofrece el curso) de la Universidad de los Andes se reserva el derecho de admisión dependiendo del perfil académico de los aspirantes.
