Las personas que comen más fruta y verdura muestran un color de piel más saludable. Estas son las conclusiones de un estudio publicado en PLoS ONE que ha examinado el efecto beneficioso que tienen los carotenoides, unos pigmentos vegetales de color rojizo, sobre el aspecto de la piel.
No te pierdas...
Elena Sanz
Un equipo de investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido) ha demostrado que comer frutas y verduras es el mejor modo de conseguir un aspecto saludable y broncear nuestra piel. "Muchas personas creen que el único modo de conseguir una piel bronceada es tomar el sol, pero comer abundantes frutas y verduras resulta incluso más efectivo", afirma Ian Stephen, coautor del estudio. Su equipo ha sido el primero primero en vincular el color de la piel a la dieta.
Sarah Romero
Las frutas y verduras son una parte fundamental de una dieta saludable, pero sus beneficios no se limitan a la salud física.
Álex Fernández Muerza
Diferentes movimientos ciudadanos y oenegés intentan concienciarnos sobre el exceso de embalaje de frutas y verduras, mientras que los defensores destacan sus bondades.
Victoria González
Hay que disfrutar de “Lorenzo” con precaución y proteger nuestra piel de sus efectos dañinos. Aquí te recordamos algunas pautas, científicamente probadas, para cuidar tu piel esta primavera.
Álvaro Bayón
En el mes de agosto, la naturaleza nos brinda una variedad de frutas y verduras frescas y deliciosas. Auténticos alimentos de temporada ideales para disfrutar durante los últimos meses del verano.
Sarah Romero
La mayoría supone que la calabaza es un vegetal por su sabor, pero hay que tener en cuenta que tiene semillas. ¿Es entonces una fruta?
Recomendamos en...
Andrea Fischer
Los eclipses generaban terror en el mundo prehispánico: el rostro del dios solar desaparecía de la bóveda, como un augurio funesto. Esto es lo que sabemos al respecto.
Recomendamos en...
Lucía Gavela
Un aroma floral 'low cost' muy elegante.
Recomendamos en...
Beatriz Molina
Existe una técnica de limpieza innovadora que es utilizada en los hoteles de lujo para limpiar la cal del baño en tan solo segundos de la forma más eficaz.
Recomendamos en...
María Flores Anarte
En un mundo cada vez más digitalizado, urge recurrir a los juegos tradicionales para no perder competencias como la atención o la reflexión.
Recomendamos en...
Patricia Mignani
Conoce estos nombres para niña de origen nórdico que transmiten dulzura y fortaleza al mismo tiempo.