Augmentez la créativité et la concentration de vos équipes!
On parle de plus en plus de pleine conscience et de Mindfulness, mais concrètement, comment ces techniques peuvent augmenter l’efficacité au travail ?
De nombreuses recherches associent la pleine conscience à de multiples bienfaits, notamment au niveau de la gestion du stress et de la douleur chronique, du développement de modes de communication efficaces, mais également au niveau de l’augmentation de la concentration et de la créativité.
En effet, la pleine conscience permet d’améliorer la concentration, affiner l’intuition et la créativité, et favoriser une attitude dynamique et constructive face à la gestion du changement. De quoi outiller les employés aux défis auxquels font face plusieurs entreprises, non ?
Atelier thématique (45 à 90 minutes) qui passe en revue les bienfaits de cultiver la présence attentive pour favoriser la concentration et la créativité. Une belle opportunité de sensibiliser votre équipe à mieux comprendre ces mécanismes pour ensuite mettre en place un plan d'action personnalisé!
Série thématique
Formation de 4 à 12 séances (30 à 60 minutes chacune). Cette série va plus loin et approfondit les concepts présentés lors de l'atelier en expérimentant des outils concrets pour ensuite créer de nouvelles habitudes. En intégrant la pratique à son quotidien nous obtenons des résultats durables.
