Structurer ses journées, éviter les excitants, se méfier des écrans… Le Dr Rémi Lombard, médecin généraliste, spécialiste du sommeil à la Polyclinique Vauban de Valenciennes, livre quelques conseils aux personnes en situation de handicap pour bien dormir en période de confinement.

Cette vidéo de 4 mn a été réalisée en lien avec un éducateur spécialisé des Papillons Blancs de Lille. Un grand merci pour ce partage !