Influenza: Sai Usare DAVVERO i Rimedi Naturali Contro Tosse e Raffreddore?

Gli effetti di maltempo e gelo si possono combattere a tavola!

Ecco allora l’iniziativa della Coldiretti che lancia il primo Vitamina Day, iniziativa organizzata nei mercati di Campagna Amica in tutta Italia per incentivare l’utilizzo di tutti gli alimenti che aiutano a difendersi dai mali di stagione come arance, limoni e mandarini.

Tutti gli agrumi e la frutta di stagione sono un validissimo aiuto per rinforzare le difese immunitarie.

“E’ scientificamente provato – spiega Coldiretti – che una corretta dieta a base di vitamina C e sali minerali sia una validissima alleata contro le malattie da raffreddamento e non c’è dubbio che l’alto contenuto di questa vitamina negli agrumi, ma anche nei kiwi, ha un effetto benefico contro le scorie (radicali liberi) che ‘annientano’ l’organismo e che sono prodotte dal nostro corpo, in grandi quantità, proprio nel periodo invernale”.

Tutti i rimedi naturali

Non bisogna andare molto lontano per ritrovare nei rimedi contadini delle ottime abitudini naturali per contrastare i mali influenzali: gargarismi con succo di limone diluiti in acqua e sale per il mal di gola, limone e miele per sedare la tosse.

In caso di gola infiammata è utile fare sciacqui con un infuso di acqua bollente e foglie di basilico fresco, oppure con 6 cucchiai di aceto di mele aggiunto a mezzo bicchiere di acqua.

Per la raucedine il toccasana è un centrifugato di carote fresche e un cucchiaino di miele da bere durante la giornata.

E se si aggiungono problemi bronchiali i nonni contadini preparavano un decotto con 2 o 3 cucchiai di semi di lino, acqua e mezzo bicchiere di vino rosso fatti bollire per 2 o 3 minuti.Il tutto va versato su una salvietta di cotone o di lino da piegare e mettere sul petto, lasciandolo fino a quando diventa freddo.

E c’è un rimedio anche per la convalescenza, anche molto piacevole, mangiare pomodori crudi o consumare il succo.

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alessia

Celiaca, moglie di un intollerante seriale e madre di due piccole ottime forchette, per non soccombere alla cucina l'ha addomesticata ed ora la comanda a bacchetta. Inventa nuovi modi di cucinare in modo facile, veloce e senza fatica... e ci riesce quasi sempre!