月領16萬的退伍軍官，組「800壯士」包圍立法院反年金改革
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監督年金改革行動聯盟召集人批政府失信：「有事軍人幹、沒事幹軍人。政府失信賴、退撫無保障。」
（中央社）
由於對年金改革不滿，退伍軍人昨（21）日起在立法院前靜坐抗議，國防部呼籲「冷靜以對」，目前草案內容還未定案，國防部後續會積極用感同身受的態度溝通協調，爭取最大權益。
不滿政府的年金改革，退伍軍人團體推出「八百壯士捍衛權益」行動，以軍校各年班為單位，輪流在立法院門前「埋鍋造飯，日日圍城」至少1個月。
國防部發言人陳中吉上午在國防部例行記者會表示，國防部爭取到軍人和公教勞脫鉤處理，目前年金改革草案仍在規劃協商，要保證退役及服役的國軍權益和福祉，後續會積極用感同身受態度溝通協調，爭取最大權益。
他說，要籲請大家要冷靜以對，現在內容都還沒定案，袍澤訴求他們都聽到了，國防部會殫精竭慮讓大家在年金改革上達成共識。
宣布參選中國國民黨主席的國民黨副主席郝龍斌，昨（21）日上午則到立法院大門探視800壯士行動表示，年金改革須重視軍公教尊嚴與權益，在政府蠻橫態度下，「抗爭是不得不的方式」。
郝龍斌說，目前民主進步黨政府擬的版本是違憲、違法的草案，「犧牲這一代、欺騙下一代」，30年後還是要面臨破產命運，剛好是現在年輕朋友準備退休時，「難道到時大家又要再被改革一次嗎？」
郝龍斌表示，800壯士站出來維護軍公教尊嚴，更重要的是大家希望有可長可久的年金改革方案。
他說，不溯及既往及信賴保護原則，是所有學法律的人都懂的「常識」，希望民進黨政府及立法委員不要「知法、弄法、玩法」。如果民進黨政府要強勢通過違憲版本，未來國民黨籍立法委員不排除將結合其他黨籍立委提出釋憲。
郝龍斌呼籲總統蔡英文弄清楚問題，政府該面對的真正問題與責任是經濟成長率過低，人民無法增加收入、沒多餘財富；出生率過低，人口老化、退休照顧負擔越來越沉重；基金操作績效太低，無法增加年金收益。如果民進黨不提解決三低政策，年金改革只是一場騙局。
好房網報導，吳斯懷並表示，國防部至今沒有派人來溝通協調，也沒有看到國防部的改革版本。軍人過去保國衛民，對得起中華民國，「是政府對不起中華民國」。
監督年金改革行動聯盟召集人黃耀南表示，過去軍人犧牲假期、家庭為國家服務，如今傳出軍人退休金竟不是恢復「恩給制」，反而是「刀刀見骨」砍很大，18％優存也會歸零，監金盟將全力支持。批政府失信、拒絕溯及既往「有事軍人幹、沒事幹軍人。政府失信賴、退撫無保障」。
蘋果報導，昨天參加抗議活動的高階退役將領一字排開至少有16顆星星，除兩顆星的吳斯懷外，還包括三顆星的空軍退役上將夏瀛洲、陸軍退役上將陳鎮湘與金恩慶，二顆星的陸軍退役中將吳其樑與王國強等人。而據計算上將退俸約月領16萬元，中將12萬元，少將則是10萬元。
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行動代號：靈活好體力——每天一罐力增飲，優質蛋白質一次補充到位
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艾益生力增飲，在台灣研發製造，專為國人營養需求及口味喜好設計，提供專業營養照護，滿足每一個人靈活行動的需求。
網路上有一個流傳已久的說法，人的一生中，手上都握著五顆玻璃球，分別是工作、家庭、健康、朋友以及心靈，而你不能讓任何一顆球落地。我們現在生活在一個節奏更快、強度更高，高齡化和少子化同時發生的社會中，每個人的手中玻璃球可能越來越重，甚至越來越多（夢想、經濟壓力、個人成就⋯）。如果我們希望照顧到每一顆玻璃球，勢必要投入更多的心血、付出更多努力。因此，我們需要更有技巧地安排工作時程、提升工作效率。而這一切的前提，在於良好的健康、充沛的體能，所以定期的運動習慣、多元的飲食安排，可以讓我們從生理和心理上，都適時地被好好照顧。當然，如果要對自己再更好一點，不妨選擇優質的營養補充品，用更簡單有效率的方式，從體內為自己打好基礎。
工作越是繁忙，補給更要精準
體力，是反應健康狀況的重要指標。體力下降的原因很多，例如因為年齡增長，人體的肌肉 和力量逐漸減少；缺乏適量運動以及不良的飲食習慣，甚至吸菸喝酒等。另外，人長期處在壓力和焦慮之下，加上睡眠不足，身體沒有獲得充分的休息；或者身體缺乏某些重要營養素，如蛋白質、維生素和礦物質，都可能導致體力下降。
年紀、高壓、缺乏適量運動，造成的體力下降，這個問題財經商業媒體商益總編輯李柏鋒「鋒哥」，最清楚不過了。「媒體業需要跟緊國外的狀況，所以我的工作時間真的蠻長的；而且我的工作基本上都是坐在電腦前處理，一坐下來就是一整天，不要說運動，連動一動的機會都很少。以前覺得沒什麼，但是年齡漸長之後，我發現自己的體力下降的很明顯，不只工作的時候比較容易累，就連爬樓梯也是一下子就覺得很喘。」
媒體業分秒必爭、當機立斷的決策習慣，讓鋒哥立刻下定決心開始運動。「我的習慣是在早上上班之前先運動，運動之後我洗個澡，再舒舒服服、神清氣爽的去上班。我的教練建議我，運動之後最好補充蛋白質，幫助肌肉生長，比方水煮雞胸肉、茶葉蛋這些食物。但是我其實沒那麼多時間準備，所以那時候是覺得有點困擾。」鋒哥的困擾，可能也是很多有運動習慣的人，在補充蛋白質時共同的問題。在解決這個問題之前，我們需要先知道，補充蛋白質為什麼這麼重要呢？
蛋白質是人體必需的營養素，它是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，蛋白質能提供熱量，更有助於調節生理機能。除了這些之外，蛋白質還有一個和我們體力狀態息息相關的重要功能——幫助人體肌肉的生長與修復。 蛋白質是構成肌肉組織的主要成分之一，對於肌肉生長和修復來說非常重要。我們在運動時會消耗蛋白質，所以必須加以補充，幫助肌肉修復、增長，除了增進運動表現之外，更能讓體力變好。
「所以我後來發現了力增飲，補充蛋白質就變得很容易，因為它內含好消化的牛奶蛋白和乳清蛋白，直接對應到我的需求。最重要的是，它小小一罐，隨手丟進包包裡，我就可以隨時隨地補充蛋白質。」艾益生力增飲選用了紐西蘭乳源的優質蛋白，以優質蛋白組合——牛奶蛋白加乳清蛋白，有助組織修復、肌肉合成。每一罐艾益生力增飲，在185毫升的輕巧體型中，擁有12.5克，幾乎是兩顆蛋的蛋白質。好消化的優質蛋白質，加上輕巧好攜帶的罐裝包裝，艾益生力增飲一下子就擄獲的鋒哥的心，帶著它運動、工作，健康更有效率。
少負擔又面面俱到，重點是還很好喝
除了優質蛋白質之外，艾益生力增飲的另一特色，就是添加了獨家日本專利的Pharma GABA。艾益生力增飲的GABA來自日本專利原料麩胺酸發酵物粉，有調節生理功能、幫助入睡、幫助提升睡眠品質等作用。關鍵評論網媒體集團財務長龔汝沁（Elaine），就很喜歡在工作之間，藉由力增飲來幫助自己換個心情。「像我今天中午來不及吃午餐，我就開一罐艾益生力增飲來喝，感覺整個人精神更好，可以專注於工作。」
Elaine曾任城邦媒體控股集團總經理及財務長、資誠會計師事務所協理，具有台灣、美國、中國會計師資格，工作繁忙不在話下。「我的工作時間算是比一般人長很多，不過我在這一行待得夠久，很少有什麼問題難得倒我，除非是真正很困難，我都沒有經歷過的事情，才會讓我覺得壓力很大。那壓力大，可能就會讓我不好睡，整個人比較緊繃。」雖然Elaine講得輕鬆，但財務、會計相關的工作，強調邏輯清晰、數字明確，每一步驟都要走得清清楚楚，再加上跨國集團要面對的，是牽一髮動全身的全球趨勢，那沈重的壓力，也不是一般人能扛下來的。
「我一直都有運動的習慣，所以運動後補充蛋白質這件事情，我都知道，也有在做。大家都說最好的蛋白質來源是雞胸肉，但我真的很不喜歡這種白白柴柴的肉，所以我多半選擇去便利商店裡買豆漿來補充蛋白質。」豆漿有豐富的蛋白質，又不含乳糖和膽固醇，是很好的營養補充來源。但是Elaine覺得，它有必須冷藏保存的問題，一定要趕快喝完，再加上無法隨手取得，往往在工作之餘，還要多花時間走到便利商店購買，這著實讓她有一種顧此失彼的感覺。
「所以後來發現艾益生力增飲，不用冰又可以隨身攜帶，我覺得真是太方便了。身為會計師，我簡單做了一個對照，相同容量的低糖豆漿和力增飲，我發現力增飲蛋白質的大概是豆漿的2倍，糖量較少，還有添加綜合的維生素和礦物質。」多了營養，少了負擔，讓Elaine感到更放心。「我其實是一個挑嘴的人，不想把時間浪費在不好吃的東西上。艾益生力增飲喝起來有一點像沖泡式的牛奶，不管是燕麥口味或者原味都蠻順口的，容量又不大，一下子就喝完了，身體該補充的也補充到了，我覺得很棒。」
台灣研發製造，專為國人設計
力增飲專業研發團隊，用心打造優質、便利、好消化又好入口的營養補充品，像是鋒哥和Elaine這樣，長期處於工作繁忙狀態的專業人士；或有運動習慣，想要增加肌肉生長，提升運動表現的青壯年；又或者提前做準備，想要顧好自己行動力的長輩，都是力增飲要照顧的對象。每天一罐雙效蛋白，除了補充優質蛋白質之外，還能同時攝取相當於1.4碗花椰菜的膳食纖維，以及1.2杯牛奶的鈣質，加上它小罐裝、好攜帶、少甜又好喝，連續五天飲用就很有感。
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