E tu, che frullato sei?

C'è quello esotico, quello goloso, quello detox e quello per gli sportivi: mixando frutta e verdura si ottengono tante bevande diverse per tutti i gusti
Assortment of fruit smoothies against a beach background.
Assortment of fruit smoothies against a beach background.kieferpix
E tu, che frullato sei?
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Invece della classica domanda «Se fossi un ingrediente quale ingredienti saresti?», oggi noi vogliamo proporvi un quesito un po’ diverso «Quale frullato siete?».

Vi proponiamo diverse ricette di frullati che secondo noi rappresentano tipologie differenti di persone. C’è il frullato goloso per chi se ne frega della linea e quello detox per chi invece non vuole comprometterla. Poi c’è il frullato classico per chi ama i sapori semplici, quello esotico per chi preferisci i profumi di paesi lontani e quello superfemminile. Insomma tanti frullati per tutti i gusti e tutte le personalità.

Provate questo gioco divertente e identificatevi in una di queste ricette nel tutorial. Alla fine però provatele tutte perché sono buonissime e perfette per l’estate. Intanto ecco i passaggi per un frullato fai da te.

Assortment of fruit smoothies against a beach background.kieferpix
Come fare un frullato

Ricordate che per fare un frullato dovete semplicemente lavare bene la frutta e la verdura e frullarla con un ingrediente liquido che può essere latte, tisane, sushi di frutta o anche semplicemente acqua o ghiaccio. Il frullatore ideale e è quello con il boccale perché quello ad immersione non riesce a mescolare e frullare bene gli ingredienti insieme o comunque richiede più tempo. La frutta e la verdura devono essere conservate in frigorifero e non eccessivamente mature. Scegliete sempre ingredienti di stagione.