Les salariés français sont-ils prêts pour une « digital detox » cet été ?

L’été est le moment de l’année idéal pour s’évader et apprécier d’avoir du temps libre sans penser au travail. La récente enquête de McAfee « Digital Detox : Unwind, Relax and Unplug » menée dans 5 pays dont la France (« Détendez-vous, relaxez-vous et déconnectez »), a fait le point sur le comportement et les habitudes numériques des Français durant leurs vacances. Elle révèle que 75% des Français n’envisagent pas de partir en vacances sans leur smartphone et 61 % ont par ailleurs la ferme intention de rester connectés pendant ce break estival… Serions-nous tous « workaholics » ?

7 Français sur 10 admettent consulter au moins une fois par jour leurs mails personnels et professionnels pendant leurs vacances. Pire : 76 % des interrogés passent au moins 2 heures par jour sur leur mobile… La grande majorité des Français indique (74 %) indique préférer rester joignable par leur famille et leurs amis et 30 % souhaite poster des nouvelles sur les réseaux sociaux en temps réel.

De l’anxiété d’être déconnecté

Une partie des sondés avouent même mal vivre la déconnexion : 60 % des sondés affirment se sentir anxieux lorsqu’ils n’ont plus accès à leur téléphone portable. Cette peur a un nom : la nomophobie. 48 % des Franciliens admettent avoir déjà souffert d’anxiété en étant déconnectés.

Côté travail, 9% des Français et 15% des franciliens indiquent « avoir besoin d’être joignable à tout moment par leur entreprise ». Cependant, la moitié des sondés indique qu’elle aurait plus de facilité à se déconnecter si elle avait des responsabilités différentes au sein de leur entreprise. Fort heureusement, plus de la moitié des Français ne souffre pas de stress sans connexion Internet (60 %).

Les bienfaits insoupçonnés de la déconnexion, pour le salarié et l’entreprise

Pourtant, faire totalement abstraction des réseaux sociaux personnels et des mails professionnels comporte de nombreux bénéfices. 73% des Français sondés par l’étude confessent réussir à se détendre lorsqu’ils n’utilisent plus les réseaux sociaux pendant leurs congés. 8 sur 10 estiment même qu’ils ont réussi à mieux profiter de leurs vacances et 40 % à réduire leur stress de manière significative. La déconnexion estivale permet par ailleurs à une large majorité de profiter davantage de ses vacances (81 %), ainsi que d’échanger plus avec les personnes participant à son voyage (50 %).

Rester connecté, c’est faire courir un risque à votre entreprise

La présence de réseaux Wi-Fi peut rendre difficile la déconnexion en vacances. Pourtant, les consommateurs qui font le choix de « se débrancher » feront la double expérience de vivre des vacances plus agréables, mais également d’éviter de mettre en danger leurs données personnelles, et par là même les données sensibles de leur entreprise.
« La période estivale est un moment attendu des hackers qui profitent de la présence du grand public dans un environnement inconnu pour compromettre leurs appareils connectés et accéder à leurs données personnelles. Même en période de congés, chaque individu doit adopter un comportement responsable », commente Lam Son Nguyen, expert en sécurité Internet – McAfee France.
Or, les Français privilégient la facilité d’accès à la sécurité et sont prêts à utiliser des points d’accès Wi-Fi non-sécurisés (à 65 %). Seuls 36 % d’entre eux s’assurent qu’un point d’accès Wi-Fi est bien sécurisé avant de s’y connecter. Interrogés sur la qualité de la protection de leurs données, les Français estiment qu’elles sont autant (56 %), voir plus sécurisées (10 %) sur leur lieu de vacances que chez eux. Conclusion : cet été, préservez-vous et préservez votre entreprise : déconnectez !

McAfee