Het laatste woord over diabetes is nog niet gesproken en dat is maar goed ook. Het is een ernstige aandoening dat met enorme aantallen op ons afkomt. Als het u overkomt is het dan ook met recht even schrikken. Zeker als u nog jong bent. Het doembeeld om je hele leven medicijnen te moeten slikken is geen prettig vooruitzicht.
Zelf doen?
Hoort u bij het type mensen dat graag dingen in eigen hand neemt? Dan is deze informatie zeer zeker de moeite waard voor u. Ik ben er namelijk van overtuigd dat we heel veel dingen zelf kunnen regelen. Niet dat ik de aandoening onderschat. Begrijp me goed, natuurlijk is het belangrijk dat u met deze aandoening bij uw behandelende arts blijft.
Wat kunt u zelf
Uw gezondheid is uw grootste schat. We kunnen erg veel als we veel geld hebben maar gezondheid kunnen we niet kopen. Gezondheid kunnen we wel nastreven. Door met gezond verstand en met voortschrijdend inzicht de dingen te doen die bij ons passen kunnen we heel erg veel ziekten voor zijn. Dat verzin ik niet zomaar dat heb ik door mijn jarenlange ervaring met mijn werk echt meegemaakt. Er kan echt veel, als je er maar honderd procent voor gaat.
De 7 tips die wetenschappelijk bewezen echt werken vind u hier.
U kunt het ook nog in zijn geheel zien in mijn presentatie van 7 april dit jaar.
Tip 1 Eet dagelijks een kwart theelepel kaneel
Tip 2 Eet magnesiumrijk voedsel zoals bladgroenten
Tip 3 Eet regelmatig pompoen
Tip 4 Eet dagelijks een handje noten
Tip 5 Eet minstens 100 gram per week Vette Vis
Tip 6 Eet zure kersen
Tip 7 Sla het ontbijt nooit over
En nu is het aan u om hier iets mee te doen.
Graag hoor ik dan ook of dit u geholpen heeft.
2 gedachten over “Zeven tips om Diabetes in de hand te houden”
goedemiddag Cornelis , ik heb n vraag.
ben sinds 2009 diabetes 2 patient en slik metformine en tolbutamine en probeer van alles om hiervan af te komen!
ik ben zeker niet te dik en mijn bmi ligt rond de 24.
ben via art of living onder behandeling bij dr.litha een ayurvedisch arts uit india,maar zou graag jouw mening horen over het volgende:
wat doet fenegriek als het 2 maal daags gebruikt wordt als thee om te drinken. ik heb het nu twee weken gebruikt en mijn waardes daalden in eerste instantie spectaculair naar rond de
7mol , maar zijn nu toch weer langzaam aan het stijgen.
wat zou de reden hiervan kunnen zijn ? ben ook sinds twee weken zonder brood.
Op deze vraag heb ik persoonlijk antwoord gegeven.
Reacties zijn gesloten.