أضرار الكاتشب
تكمن أضرار الكاتشب خاصةً التجاري عند تناول كميات كبيرة منه، تعرفوا على أضرار الكاتشب الجاهز من خلال العرض المرئي الآتي:
أضرار الكاتشب بالصور
برعاية
![sponsered by]()
1. لا يحتوي على قيم غذائية
يعتقد البعض أن الكاتشب يحتوي على البندورة الطازجة وأنه غني بالفيتامينات لكن هذا ليس صحيحًا، لأن الكاتشب مصنوع من معجون الطماطم الذي يحتوي على مواد حافظة ومواد كيميائية.
2. كمية كبيرة من السكر
يحتوي الكاتشاب على كمية كبيرة من السكر، لذا يُمكن لتناوله بكميات كبيرة أن يزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول، والدهنيات، وأمراض القلب، إضافةً إلى أنه يُؤدي إلى زيادة الوزن.
3. يحتوي على شراب الذرة الغني بالفركتوز
يحتوي الكاتشاب على كمية كبيرة من شراب الذرة الغني بالفركتوز، مما قد يزيد من احتمال الإصابة بالسمنة ومرض السكري بالإضافة إلى أمراض القلب.
4. يحتوي على الصوديوم
من أضرار الكاتشب أن تناوله بكثرة يرفع من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة، أهمها: ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الكلى، والقلب، والجهاز الهضمي.
5. يحتوي على الخل المقطر
هذا الخل يُصنع عادةً من الذرة المعدلة وراثيًا، وذلك قد يعود بالضرر على القلب والكبد والطحال.
6. يحتوي أنواع معينة من الأحماض
يحتوي الكاتشب على أنواع مختلفة من الأحماض، مما قد يُؤدي الإكثار من تناوله إلى زيادة نسبة الحموضة في المعدة، وذلك قد يتسبب بتهيج المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.
التقليل من الأضرار
من أجل تقليل أضرار الكاتشب التجاري يُمكنكم إعداده في البيت بطريقة صحية وسهلة، إليك طريقة عمل الكاتشب الصحي منزليًا وفوائده الصحية، اضغط على كلمة كاتشب.