我們想讓你知道的是
由勞動部架設的「違反勞動法令事業單位(雇主)查詢系統」正式上線,目前統計全國各縣市在最近一年有違法的事業單位,已累計有27,429筆資料。
由勞動部架設的「違反勞動法令事業單位(雇主)查詢系統」今(29)日正式上線,目前統計全國各縣市在最近一年有違反《勞基法》、《性別工作平等法》、《職業安全衛生法》等的事業單位,已累計有27,429筆資料。
據勞動部官員指出,目前系統是授權給各縣市勞工主管機關自行輸入,由於先前有雇主反映僅違法一次,卻被一直公告在網路上,因此經協調後公布違法雇主姓名至少一年,未來各縣市政府也會定期更新。
企業以遠雄違規次數最多,縣市則以新北市居冠
據目前查詢系統的資料,經《關鍵評論網》統計,全台所有企業以遠雄違反相關法令次數最多,達51次。
各縣市則以新北市居冠,有7,862件違規行為,最少的則是澎湖縣,僅9件。
前勞動部次長廖蕙芳:《勞基法》修法版本出爐後,我決定請辭
前勞動部政務次長廖蕙芳今天在臉書發文,還原當初溝通一例一休的過程,說明民眾的不滿是因一例一休和負面經濟印象連在一起。而行政院提出《勞基法》修法版本後,她離開行政團隊,各自尊重彼此的選擇。
廖蕙芳表示,人生是一連串的選擇,政策的決定也是一樣。她說,當初她參與大大小小的一例一休的說明會,經過說明後,與會的民眾也可以理解他們的問題不全然是一例一休的問題。
對於勞工的不滿,她發現,一例一休已經被標籤化,民眾其實已經不是因為一例一休的內容而不滿,「而是一例一休已經和負面經濟印象連在一起。」
廖蕙芳指三大爭議令人憂心
「政府這時候要進行修法其實也可以理解,只是一例一休要怎麼修,就很耐人尋味,而且要很小心。」廖蕙芳說,行政院提出的三項調整都有很大爭議:
- 輪班間隔由11小時改為例外8小時。
- 每個月加班時數由46小時增加到54小時,不過有3個月總時數138小時的總量控管。
- 七休一有條件放寬成十四休二。
廖蕙芳表示,行政院的修法版本將輪班間隔由11小時改為例外8小時,在勞動現場有沒有辦法防止例外變成原則,的確會令人憂心。
此外,她說加班時數由每月46小時放寬到54小時,以及七休一改成有例外的十四休二,嚴格說來並不是一例一休的內容,明顯是給資方彈性,但對勞方而言工時就會增加,也就是說「給資方彈性」和「增加勞方工時」其實是一體兩面,就看政策的選擇如何。
最後,廖蕙芳坦承是在行政院確定提出《勞基法》修法版本之後,我也作出我人生的選擇,我離開執政團隊,各自尊重彼此的選擇,離去不必多言。
民眾對《勞基法》修法看法,勞動部民調呈現「反對」
《勞基法》修正草案出爐後,勞動部進行民調,調查一般民眾的接受度,相關數字今日公布,顯示不論是何種修法方向,多數勞工認為一例一休「不需要調整」,亦即反對現行修法方向:
1. 每月加班時數上限46小時是否需要調整,48%認為不需調整。
2. 是否需要增加加班時數總量管制規定,49%勞工認為不需要調整。
3. 是否要調整休息日工資工時「做1給4」,59%勞工認為不需要調整。
4. 「勞工不可以連續工作超過6天規定」是否需要調整?58%勞工認為不需要調整。
5. 當年度特休假未休完應給薪規定,高達88%勞工認為不需要調整。
勞動部擬修《最低工資法》,本勞外勞不脫鉤
勞動部長林美珠27日在立法院表示,希望明年可以提出《最低工資法》草案,最主要就是將最低工資法制化,目前雖然每年都有針對最低工資開會,但希望把現行機制法制化,外界甚至有意見要提高層級,這都是勞動部研究方向。
而對於外界傳言本國與外國勞工工資脫鉤,勞動部今日發聲明強調,《國際勞工公約》、國際貿易協定及國內外相關勞動法規,均禁止對外勞之待遇有歧視行為。
此外,外籍勞工係補充性勞力,其工資若低於最低工資,勢將影響本國勞工之薪資及就業機會,不利本國勞工權益,不論法令面或政策面,均不宜採行外籍勞工工資得與最低工資「脫鉤」之政策。
民國49年次勞工明年可提前領老年年金
勞動部今日還表示,勞保年金從民國98年1月1日起施行即已明定,老年年金的法定請領年齡是60歲,第10年起提高1歲,其後每2年再提高1歲,至65歲為上限。
以此推算,民國46年次(含)以前年滿60歲,且勞保年資超過15年的退休勞工即可請領,或者是依個人意願最多提早5年在55歲請領。47至50年次的勞工朋友,分別在年滿61至64歲時可以請領;而51年次(含)以後的勞工朋友,法定請領年齡均為65歲,最早可提前到60歲請領「減給老年年金」。
無論提前或延後領老年年金,金額調整的比例都相同,每一年的比例是4%,最高增加或減少到20%為上限。
新聞來源:
- 廖蕙芳:《勞基法》修法 選擇離開行政團隊(中央社)
- 勞動部長:明年將提最低工資法草案(中央社)
- 最低工資法 勞動部:不宜採本外勞脫鉤(中央社)
- 勞動部彙整全國血汗企業 2.7萬筆資料公開(自由)
- 最低工資法本、外勞脫鉤 勞動部否認:這是違法行為(東森)
- 自打臉!勞動部民調:多數勞工反對再修《勞基法》(蘋果)
- 違反勞動法令事業單位(雇主)查詢系統(勞動部)
- 明(107)年49年次的勞工朋友始得請領減給勞保老年年金給付(勞動部)
- 前勞動部次長廖蕙芳臉書
核稿編輯:羊正鈺
行動代號:靈活好體力——每天一罐力增飲,優質蛋白質一次補充到位
我們想讓你知道的是
艾益生力增飲,在台灣研發製造,專為國人營養需求及口味喜好設計,提供專業營養照護,滿足每一個人靈活行動的需求。
網路上有一個流傳已久的說法,人的一生中,手上都握著五顆玻璃球,分別是工作、家庭、健康、朋友以及心靈,而你不能讓任何一顆球落地。我們現在生活在一個節奏更快、強度更高,高齡化和少子化同時發生的社會中,每個人的手中玻璃球可能越來越重,甚至越來越多(夢想、經濟壓力、個人成就⋯)。如果我們希望照顧到每一顆玻璃球,勢必要投入更多的心血、付出更多努力。因此,我們需要更有技巧地安排工作時程、提升工作效率。而這一切的前提,在於良好的健康、充沛的體能,所以定期的運動習慣、多元的飲食安排,可以讓我們從生理和心理上,都適時地被好好照顧。當然,如果要對自己再更好一點,不妨選擇優質的營養補充品,用更簡單有效率的方式,從體內為自己打好基礎。
工作越是繁忙,補給更要精準
體力,是反應健康狀況的重要指標。體力下降的原因很多,例如因為年齡增長,人體的肌肉 和力量逐漸減少;缺乏適量運動以及不良的飲食習慣,甚至吸菸喝酒等。另外,人長期處在壓力和焦慮之下,加上睡眠不足,身體沒有獲得充分的休息;或者身體缺乏某些重要營養素,如蛋白質、維生素和礦物質,都可能導致體力下降。
年紀、高壓、缺乏適量運動,造成的體力下降,這個問題財經商業媒體商益總編輯李柏鋒「鋒哥」,最清楚不過了。「媒體業需要跟緊國外的狀況,所以我的工作時間真的蠻長的;而且我的工作基本上都是坐在電腦前處理,一坐下來就是一整天,不要說運動,連動一動的機會都很少。以前覺得沒什麼,但是年齡漸長之後,我發現自己的體力下降的很明顯,不只工作的時候比較容易累,就連爬樓梯也是一下子就覺得很喘。」
媒體業分秒必爭、當機立斷的決策習慣,讓鋒哥立刻下定決心開始運動。「我的習慣是在早上上班之前先運動,運動之後我洗個澡,再舒舒服服、神清氣爽的去上班。我的教練建議我,運動之後最好補充蛋白質,幫助肌肉生長,比方水煮雞胸肉、茶葉蛋這些食物。但是我其實沒那麼多時間準備,所以那時候是覺得有點困擾。」鋒哥的困擾,可能也是很多有運動習慣的人,在補充蛋白質時共同的問題。在解決這個問題之前,我們需要先知道,補充蛋白質為什麼這麼重要呢?
蛋白質是人體必需的營養素,它是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,蛋白質能提供熱量,更有助於調節生理機能。除了這些之外,蛋白質還有一個和我們體力狀態息息相關的重要功能——幫助人體肌肉的生長與修復。 蛋白質是構成肌肉組織的主要成分之一,對於肌肉生長和修復來說非常重要。我們在運動時會消耗蛋白質,所以必須加以補充,幫助肌肉修復、增長,除了增進運動表現之外,更能讓體力變好。
「所以我後來發現了力增飲,補充蛋白質就變得很容易,因為它內含好消化的牛奶蛋白和乳清蛋白,直接對應到我的需求。最重要的是,它小小一罐,隨手丟進包包裡,我就可以隨時隨地補充蛋白質。」艾益生力增飲選用了紐西蘭乳源的優質蛋白,以優質蛋白組合——牛奶蛋白加乳清蛋白,有助組織修復、肌肉合成。每一罐艾益生力增飲,在185毫升的輕巧體型中,擁有12.5克,幾乎是兩顆蛋的蛋白質。好消化的優質蛋白質,加上輕巧好攜帶的罐裝包裝,艾益生力增飲一下子就擄獲的鋒哥的心,帶著它運動、工作,健康更有效率。
少負擔又面面俱到,重點是還很好喝
除了優質蛋白質之外,艾益生力增飲的另一特色,就是添加了獨家日本專利的Pharma GABA。艾益生力增飲的GABA來自日本專利原料麩胺酸發酵物粉,有調節生理功能、幫助入睡、幫助提升睡眠品質等作用。關鍵評論網媒體集團財務長龔汝沁(Elaine),就很喜歡在工作之間,藉由力增飲來幫助自己換個心情。「像我今天中午來不及吃午餐,我就開一罐艾益生力增飲來喝,感覺整個人精神更好,可以專注於工作。」
Elaine曾任城邦媒體控股集團總經理及財務長、資誠會計師事務所協理,具有台灣、美國、中國會計師資格,工作繁忙不在話下。「我的工作時間算是比一般人長很多,不過我在這一行待得夠久,很少有什麼問題難得倒我,除非是真正很困難,我都沒有經歷過的事情,才會讓我覺得壓力很大。那壓力大,可能就會讓我不好睡,整個人比較緊繃。」雖然Elaine講得輕鬆,但財務、會計相關的工作,強調邏輯清晰、數字明確,每一步驟都要走得清清楚楚,再加上跨國集團要面對的,是牽一髮動全身的全球趨勢,那沈重的壓力,也不是一般人能扛下來的。
「我一直都有運動的習慣,所以運動後補充蛋白質這件事情,我都知道,也有在做。大家都說最好的蛋白質來源是雞胸肉,但我真的很不喜歡這種白白柴柴的肉,所以我多半選擇去便利商店裡買豆漿來補充蛋白質。」豆漿有豐富的蛋白質,又不含乳糖和膽固醇,是很好的營養補充來源。但是Elaine覺得,它有必須冷藏保存的問題,一定要趕快喝完,再加上無法隨手取得,往往在工作之餘,還要多花時間走到便利商店購買,這著實讓她有一種顧此失彼的感覺。
「所以後來發現艾益生力增飲,不用冰又可以隨身攜帶,我覺得真是太方便了。身為會計師,我簡單做了一個對照,相同容量的低糖豆漿和力增飲,我發現力增飲蛋白質的大概是豆漿的2倍,糖量較少,還有添加綜合的維生素和礦物質。」多了營養,少了負擔,讓Elaine感到更放心。「我其實是一個挑嘴的人,不想把時間浪費在不好吃的東西上。艾益生力增飲喝起來有一點像沖泡式的牛奶,不管是燕麥口味或者原味都蠻順口的,容量又不大,一下子就喝完了,身體該補充的也補充到了,我覺得很棒。」
台灣研發製造,專為國人設計
力增飲專業研發團隊,用心打造優質、便利、好消化又好入口的營養補充品,像是鋒哥和Elaine這樣,長期處於工作繁忙狀態的專業人士;或有運動習慣,想要增加肌肉生長,提升運動表現的青壯年;又或者提前做準備,想要顧好自己行動力的長輩,都是力增飲要照顧的對象。每天一罐雙效蛋白,除了補充優質蛋白質之外,還能同時攝取相當於1.4碗花椰菜的膳食纖維,以及1.2杯牛奶的鈣質,加上它小罐裝、好攜帶、少甜又好喝,連續五天飲用就很有感。
艾益生力增飲,在台灣研發製造,根據國際營養建議指南,以全食物概念打造,專為國人營養需求及口味喜好設計,提供專業營養照護,滿足每一個人靈活行動的需求,現在就試試看。