Ha inaugurato il 2 giugno presso la Helmut Newton Foundation di Berlino la mostra del fotografo Mario Testino intitolata "Undressed" (fino al 19 novembre, accompagnata dall'omonimo libro edito da Taschen). Esposti una selezionata serie di scatti altamente erotici, tra moda e nudo d'autore. Senza pensare di emulare la bellezza delle modelle di Testino – quasi delle statue nella loro perfezione – abbiamo chiesto agli esperti di rivelarci i consigli ultra pratici per rimodellare i classici punti critici, che d'estate diventano il cruccio di molte: gambe, girovita, glutei. In cabina e a casa, ecco tutti i trattamenti che danno risultati evidenti e duraturi.
ALIMENTAZIONE + SPORT + COSMETICO Mentre negli Usa sta guadagnando popolarità la procedura del CoolSculpting, basata sulla tecnica della criolipolisi, per eliminare il grasso in eccesso, ecco cosa suggerisce Mirna Zirotti, Skin Care Trainer di Clarins. «Da sempre la filosofia healthy del marchio consiglia di associare alimentazione equilibrata e regolare attività fisica all’applicazione di un cosmetico efficace. Snellire la silhouette passa anche dalla scelta dei prodotti adeguati: con Body Fit si va sul sicuro. Nasce da un’inedita scoperta scientifica: accanto a quello che stocca i grassi, la ricerca & sviluppo di Clarins ha rivelato il ruolo chiave di altri due adipociti responsabili della cellulite. Quello che brucia e quello che produce fibre, intrappolando la massa grassa. Da qui, l’innovazione di Body Fit: colpire e “allenare” questi tre tipi di adipociti con un’efficace combinazione di attivi snellenti, oltre a sette estratti di piante. Primo tra tutti - nuova scoperta vegetale Clarins - la foglia di cotogno, in grado di accelerare l’eliminazione dei grassi e regolare la superproduzione di fibre, mantenendo elastico il tessuto adiposo. In palio curve ridisegnate e una pelle levigata e soda. A patto di applicarlo con costanza».
BYE BYE RISTAGNO DEI LIQUIDI Altro dilemma che si ripropone in queste settimane: come drenare i liquidi in eccesso? «Nel libro Docteur Clarins, voglio essere la più bella!, il dottor Olivier Courtin-Clarins rivela segreti che, messi in pratica regolarmente, consentono di ottenere risultati di bellezza immediati e a lungo termine. Per drenare, via libera a lunghe camminate, ottime per il ritorno venoso, meglio ancora se in acqua, immerse fino a metà polpaccio o coscia, un esercizio eccellente. No, invece, a un eccessivo consumo di zuccheri, grassi idrogenati e sale, anche quello “nascosto”: trattiene l’acqua nei tessuti! Evitare, poi, di accavallare le gambe per molto tempo: questa posizione blocca la circolazione del sangue e, di conseguenza, si gonfiano. A tavola, vanno privilegiati gli alimenti drenanti - come ananas, asparagi, carciofi e ravanelli - e ricchi in flavonoidi, perché favoriscono la fluidità della circolazione sanguigna e l’elasticità dei tessuti: uva, kiwi, mandarini e tutti i frutti rossi. Uno smoothie drenante che mette le ali alle gambe? Prepara una centrifuga usando 1\4 di ananas, 150 g di uva e 100 di fragole».
MORE WATER, PLEASE! A proposito di alimentazione, la dietologa e nutrizionista Elisabetta Orsi, consulente del Forte Village in Sardegna, mette a disposizione altre pillole di saggezza tutte da copiare: «assumere regolarmente acqua e liquidi per un totale di 1,5/2 litri al giorno, preferibilmente scegliendola oligominerale, con basso residuo fisso e con basso contenuto di sodio (basta leggere l'etichetta). Meglio ridurre i piatti di carne rossa per non affaticare il lavoro renale, preferendo carni bianche o meglio ancora il pesce, le cui proteine sono meno ricche di azoto. Evita insaccati e formaggi, alimenti dai grassi saturi e troppo ricchi in sale».
TRATTAMENTI MODELLANTI Proprio al Forte Village viene proposto il programma "Stay Healthy", dedicato a chi desidera ritornare in forma. In cosa consiste? L'immersione quotidiana nelle sei vasche di talassoterapia permette di accelerare gli scambi tra l’organismo e i sali minerali dell’acqua marina, favorendo la perdita di liquidi in eccesso e di tossine. Per chi invece resta in città, possono tornare utili trattamenti rapidi ed efficaci come Venus Legacy Concept 4D, macchinario che abbina radiofrequenza multipolare con un massaggio endermico, migliorando il microcircolo con risultati liftanti (ottimo per braccia e addome). Oppure, presso lo studio Juva di Milano si può provare una nuova tecnologia israeliana, che concentra in un manipolo la forza di ultrasuoni uniformi e radiofrequenza: applicato sulla culotte de cheval, va a sciogliere l’accumulo adiposo. Bastano 2-3 sedute a distanza di 4-5 settimane l’una dall’altra.
A TUTTO DETOX Sempre a Milano, una coccola snellente dal risultato immediato è il Trattamento corpo Lift & Firm proposto dall'hotel Mandarin Oriental: con estratti marini ad alta efficacia, è un massaggio detox profondo, ideale per chi ha l'incubo della cellulite. Serve una strategia d'urto? Acquista il menu Green Detox di Depuravita e dedica un'intera giornata a depurarti: composto da sei bottiglie di succhi da 500ml l'uno, il kit è studiato per farti fare il pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti, fornendo nuova vitalità alle tue cellule e contrastando la produzione di radicali liberi. Se, infine, il tuo problema sono le gambe pesanti, ecco il consiglio degli esperti Tisanoreica: «privilegia gli attivi che lavorano sul microcircolo, associando estratti erbali ad azione venotonica, drenante, detossinante, antinfiammatoria e antiossidante come la vite rossa, l’ippocastano, la centella, la calendula, il carciofo, il mirtillo nero e il rusco. Gli stessi attivi, assunti anche per via orale come integratori, potenziano sinergicamente l’effetto topico». Benvenuta leggerezza!
Testo di Marzia Nicolini Foto di Mario Testino. Marina Dias. "The Face", Parigi 2000, dalla mostra "Mario Testino. Undressed"