ガムを噛み続けるのは頭皮のコリの解消に繋がるの？

ガムを噛み続けることは、頭皮のコリを取るのに効果的であると考えられています。

ですが、ガムを噛み続けることが、なぜ頭皮のコリと繋がっているのか不思議に思われている方も多いと思います。

今回は、ガムを噛み続ける事が、頭皮のコリの解消に繋がる理由についてご紹介します。

ガムを噛み続けるのは頭皮のコリの解消に繋がる理由

ガムを噛み続けることが頭皮のコリの解消に繋がると考えられるのには、「咀嚼し続けることによる血行促進作用」と「唾液が多く分泌される」ことが理由として挙げられます。

頭皮にコリが生じる大きな要因の1つには、血行の悪化があります。

頭皮の血行の悪化は、筋肉の固まりが大きく関わっているため、マッサージなどでほぐすことで血行促進に繋がります。

ガムをかむ時には、顎やこめかみの顔の筋肉が大きく動きます。

それに連動して、頭部の小さな筋肉も刺激され頭皮全体にマッサージのような効果が得られます。

ガムを噛み続けることを習慣にすることで顎の筋肉が鍛えられます。

そのため食事の時の咀嚼力が上がり、唾液も多く分泌されるようになります。

このような効果は、食事の消化と吸収をより効率的にする効果があります。

頭皮のコリや血行不良の改善には、食事からの栄養摂取が大切です。

ですので、咀嚼力が上がることや唾液が多く分泌されることは、頭皮への栄養補給の効果を高めることにも繋がります。

効果をもたらすガムの種類

このように、ガムによる頭皮ケアが注目されている中、一部のガムに含まれている「POs-Ca」というリン酸化オリゴ糖カルシウムが、毛髪の成長因子を増やすことが判明しました。

「POs-Ca」は、本来歯の再石灰化促進や虫歯予防のためにガムに配合されていたものです。

原料もジャガイモ澱粉から抽出されたカルシウムの一種のため、アレルギーなどへの不安も少ないです。

ですので、頭皮のコリの解消と合わせて育毛に取り組んでいる方は、この「POs-Ca」が多く含まれているガムを選ぶと、より効果的なケアになります。

頭皮のコリを解消させたい方は、ぜひガムを日常生活の中に取り入れてみましょう！