salute e benessere

Una casa a prova di allergie: 24 regole da rispettare

Per chi soffre di malattie allergiche (una percentuale in costante aumento nell’ultimo decennio, come confermano diversi studi), le mura domestiche possono avere gli stessi, devastanti effetti di una passeggiata al parco, perché l’aria all’interno delle case è spesso inquinata dalle 2 alle 5 volte quanto quella esterna. Paradossalmente, il fatto che oggi si viva in luoghi più puliti rispetto a un tempo non rappresenterebbe un vantaggio «perché quando il nostro sistema immunitario entra in contatto con agenti sconosciuti come muffe, acari della polvere o peli di animali, finisce per andare in overdrive», spiega il dottor Jay Portnoy, allergologo ed immunologo del Children’s Mercy Hospital di Kansas City, al magazine Health. Ma accanto alle terapie, senz’altro utili in questi casi, esiste tutta una serie di regole preventive per ridurre l’incidenza di starnuti, respiro affannoso e occhi arrossati e aiutarci così a rendere le nostre case a prova di allergie.