冷蔵庫のあまりものだけ !! 100円かからず旨すぎる !! 芸人イチの料理すきマスター。バラエティやワイドショーでもお馴染みの料理芸人クック井上が料理の出来ない1人暮らしの男性が冷蔵庫に余りがちなモノで簡単に素早く料理が出来るようになる怒涛の15食材30メニュー! ハズレなしレシピオンリー“男の料理"DVD !! ガッツリ食いたい! ちょっと小腹が減った。家飲みツマミが欲しい。女の子が遊びに来たココ一番! etc…etc…食材。調味料。計らなくてOK ! 何でも来いのザックリ作れる即! 速攻! 美味すぎごはんの数々 !!