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C.S. Follo: doppia seduta tra campo e palestra

C.S. Follo: doppia seduta tra campo e palestra

13 gennaio 2017 - 17:16

Aquile impegnate in potenziamento muscolare al mattino, tattica e lavoro atletico al pomeriggio. Domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana a partire dalle ore 14:45 a Follo

Dopo il giorno di riposo concesso ai suoi da mister Di Carlo per recuperare dalle le fatiche di coppa, il gruppo aquilotto è tornato questa mattina al lavoro puntando l'obiettivo sulla ripresa del campionato fissato per domenica 22 gennaio quando i bianchi saranno di scena all' 'Arechi' di Salerno (ore 17:30). 

Nella prima delle due sedute odierne, lavoro dedicato al potenziamento muscolare in palestra e a seguire tecnica in campo ad altà intensità. Il lavoro pomeridiano invece si è svolto totalmente sul terreno del 'sussidiario', articolato tra riscaldamento tecnico, parte tattica su tutto campo e alternanza tra mini torneo su campo ridotto e intensa parte atletica. 
Oltre a Piccolo (piccola lesione tra vasto intermedio e vasto mediale della coscia destra), hanno svolto lavoro personalizzato anche Nenè, Okereke, Sciaudone, Signorelli e Tamas.

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana a partire dalle ore 14:45 a Follo.