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HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術 単行本（ソフトカバー） – 2009/2/18

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購入オプションとあわせ買い

健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。

自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!

第1章 健康の経済学:健康で「年収アップ」を実現しよう!
道は開ける/あなたの「生き方」は?/「金持ち父さん、貧乏父さん」の分かれ道
急にやせ始めるにはワケがある/健康で人を動かす/体はジムに預けるな/健康本はムチャを言う
第2章 7つの健康習慣:健康になるには原則があった!
第3章 はじめての課長の健康教科書 :「目からウロコ」の健康学
第4章 「仕組み」健康術:結局「仕組み」を作った人が続いている
第5章 「脳を活かす」健康法/頭がよくなる健康法
第6章 「モテる」健康法:「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
……etc.
数々のベストセラービジネス書になぞらえた、サクセスフルな健康法が満載。
*58冊の参考ビジネス書一覧付き
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  1. 本の長さ
    288ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ディスカヴァー・トゥエンティワン
  4. 発売日
    2009/2/18
  5. 寸法
    12.8 x 2.3 x 18.2 cm
  6. ISBN-10
    488759691X
  7. ISBN-13
    978-4887596917
  8. すべての詳細を表示
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出版社より

健康でいることが最強の自己投資である
死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事 働く人のための最強の休息法 食べる時間を変えれば健康になる 健康を食い物にするメディアたち
死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事 働く人のための最強の休息法 食べる時間を変えれば健康になる 健康を食い物にするメディアたち
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.0
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5つ星のうち3.8
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83
5つ星のうち4.1
91
価格 ￥1,980 ￥1,010 ￥997 ￥1,100
内容紹介 最新の研究、臨床データに基づいた、定説を覆す食と健康の真実。 睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学etc…。ビジネスパーソンのための“戦略的休息の技術"47。 健康とダイエットのカギは、「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」だった。気鋭の研究者が教える、時間栄養学と食事の関係。 WELQ問題の火付け役 朽木誠一郎が語る、医療デマから身を守り、誰も騙されない世の中をつくるために今できること

商品の説明

著者について

川田浩志(かわだひろし)
1965年生まれ。東海大学医学部血液内科/抗加齢ドック准教授、東海大学ライフケアセンター副センター長、
早稲田大学客員講師、海老名メディカルサポートセンターアンチエイジングドック顧問、医学博士。

米国サウスカロライナ州立医科大学ポストドクトラルフェローを経て、現職。内科診療とともに予防医学の推進にも力を入れており、
抗加齢(アンチエイジング)ドックで面談医を務めている。

自らがアンチエイジングと健康生活の実践派という本領を発揮しての生活指導には定評があり、
いくつかの雑誌に健康関連記事を連載するほか、講演やTV・ラジオ・雑誌などからの取材も多い。

日本抗加齢医学会認定専門医・評議員、日本健康指導支援機構評議員、日本内科学会認定専門医・指導医、日本血液学会認定専門医・指導医・代議員、
日本リンパ網内系学会評議員なども務めている。米国抗加齢医学会、米国内科学会、米国血液学会のインターナショナルメンバーでもある。
受賞:松前重義賞(学術部門)など。

著書に『サクセスフルエイジングのための3つの自己改革』(保健同人社)、『なりたい自分BOOK』(監修 保健同人社)等。
ブログ → Dr.川田のアンチエイジングワールド・リポート

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009/2/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/2/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 288ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 488759691X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4887596917
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.8 x 2.3 x 18.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 35

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川田 浩志

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上位レビュー、対象国： 日本

佐々木隆信
5つ星のうち5.0 実践的でとても面白い
2009年10月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今までになかった健康本。
章ごとにベストセラービジネス書に似せたタイトルで書かれている。
内容は実生活で活用できる方法や食事など、
忙しいビジネスパーソンにはおすすめだ。
これからは「健康」を基準に物事が決められ、
「健康」に投資することが当たり前になってくる時代だと感じさせてくれる。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tani
5つ星のうち3.0 安かったので中古で購入
2020年6月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読めていません。時々流し読みする程度です。
役に立った
 レポート
ピュア
5つ星のうち5.0 健康本で感動！！
2009年2月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「ビジネス書をこよなく愛す系の熱血医師」という本の帯と、最近元気がないビジネスマンが増えたと感じていましたがそれと相反するような気合の入ったビジネスマンのイラストのインパクトで、つい本屋さんで手にとってみました。
さすがビジネス書を愛読されているお医者様らしく、本の冒頭の「はじめに」から軽快に読者をひきつけるがごとく、これを読まねばすごく損をしてしまいそうな気持ちになりました。
そして、あまりの面白さに、つい何ページも立ったまま読んでしまいました。
そのまま1冊を立ったまま、この場で全部読みきりたいほどの面白さだったのですが、これだけ必死に健康について勉強し、多くの忙しいビジネスマンに向けて熱いメッセージを送る著者の本を買わないのは失礼にあたるということに気づき、買ってから続きを読むことにしました。
これまで医者が書いた本は、何冊も読んでおりますが、素人には難解な言葉で、いかにも私は専門家じゃ！これがわからんのか！といった印象を受けるものも多かった気がします。しかしこちらの著書は、一般の人にもわかりやすく、また実践的な方法を紹介してありました。
著者川田浩志先生の、読者への愛情と情熱を感じました。
そして、すぐにでも実践してみよう！そう思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
スッタバ
5つ星のうち4.0 「健康」に対する新しい考え方
2010年1月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「健康」に対する新しい考え方だと思います。
健康づくり関連の仕事をしている方には面白いと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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研鑽
5つ星のうち3.0 もったいない！
2009年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は専門化ではないので、詳しいことはよくわからないのですが、
とってもいいことがたくさん書かれてあるように感じました！

･･･ただ、それが欠点だとも思います。

「たくさん」書かれてあるがゆえに、私のような素人だと
「たくさん試してみたいのだけれど、どれから手を付ければいいのかわからない」
といった状況に陥ってしまいます。

気になったところを抜き出してメモをしましたが、
結構な量となってしまい、とりあえずジューサーを買おうかと
思いましたが、イチョウ葉も気になるし、ビタミン剤も気になるし･･･

読み終えて思うのですが、本を分冊みたいな形にして
「ビタミン編」「運動編」「長寿編」「ウォーター編」などといった
カテゴリー分けにして、1つ1つをもっと深く取り上げてもらってたらな〜と
思いました。

そういった点でマイナス星としましたが、読んでよかったと思いました。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Occhan
5つ星のうち5.0 これぞHACK本
2010年2月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今まで種々のHACK本を読んできましたが、正直なところ今も実践している内容ってほとんどありません。
しかしながら、この本の内容は人間にとって一番大切な「健康」をテーマにしているからでしょうか、
どれも具体的にかつ簡単に始められるアイディアが多く、とても参考になりました。
健康でなければ、人生の成功はあり得ません。　そういう意味で、多くの方に推薦したい本です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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HIEN
5つ星のうち1.0 寄せ集めに過ぎない本
2016年3月3日に日本でレビュー済み
　今更2009年の本を買う人はいないと思うが、最近（2016年）読んだ健康系ビジネス書に本書が参考文献として書かれていたことに危機感を覚え、レビューを書くことにした。
　本書は個性のない寄せ集め本であって、本田直之や勝間和代（そして上記著者が参照している文献）の３番４番煎じでしかない。この点で、見出し等に類書のタイトルをもじっているのは、遊び心というよりも単なる居直りであり、もって本書がいかに寄せ集めによる本であるかを体現しているものだ。
　別なレビュワーも述べていたが、医者が著者になることで都市伝説的な「耳寄り情報」にエヴィデンスがつくかもしれない、と当時私も期待して購入した。果たしてそんなことは一切なく、私は2008年〜2009年の自己啓発系ビジネス書をかなり読んでいたため、内容の被りばかりが目についた。むしろ、オリジナルな記述など一切なかったといえる。あったかもしれないが、なかったといってほとんど問題ない。
　このような「医療・健康系のビジネスマン」がビジネス書を書く流れはほそぼそと続いており、裴英洙や三浦将がその例である。こういった著者の本は一時期版元の広告プッシュによって名目売上が上がるものの、評判に惹かれて手にとって見ると大したことが書いておらず、アマゾンレビューも酷評ばかりの体たらく。医療系のまともなビジネス書があればぜひ読んでみたいが、むしろそういう肩書は悪書のマーカーとして活用するべきなのかもしれない。

　ただし、くだらないビジネス書など一冊で済ませたい、という人には本書はよいかもしれない。だとすれば新しい裴や三浦の方がよい気もするが、一切保障はできない。そもそも医療情報に信ぴょう性がなく、新しい健康情報が更新されていないのであれば、古い本書でも構わないとも言える。その程度のものである。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
にけ
5つ星のうち3.0 もう少し
2009年2月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もう少しかな
興味ある内容だったので
予約して買ったが
立ち読みで　充分かな
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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