Le yoga est bien plus qu’un sport. C’est une activité qui permet de se détendre et se recentrer sur le moment présent. Qui dit détente dit bien être et pour cela il est important de se sentir bien sur son tapis. 

Nettoyer son tapis de yoga

Pour pratiquer cette activité, vous aurez besoin d’un tapis de yoga. Il aide à stabiliser les différentes postures et permet de ne pas avoir froid en isolant de la température du sol. Si au début, on en emprunte un dans le centre où se rend, on se résout bien vite à acheter son propre tapis de yoga. Poussière, saleté, sueur, crème, … il est exposé à de nombreux microbes. Le yoga se pratique pieds nus pour une meilleure adhérence or il peut être assez désagréable de poser son front ou sa joue à l’endroit même où l’on vient de poser son pied. Encore plus lorsqu'il ne s’agit pas de son tapis. Pour limiter le risque de bactéries et pour conserver sa durée de vie on pense à le nettoyer avant et après chaque pratique. Seulement, on évite les produits nettoyants du commerce remplis de produits chimiques et de perturbateurs endocriniens.

D’autant plus lorsque l’on sait que la recette du spray nettoyant pour tapis de yoga est ultra facile à faire.

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Recette du spray nettoyant pour votre tapis de yoga

Ingrédients nécessaires :

  • Vinaigre blanc. Le vinaigre blanc est un allié quotidien lorsque l'on opte pour un mode de vie zéro déchet. Bricolage, jardin, ménage,... le vinaigre blanc s'utilise pour de nombreuses recettes naturelles et efficaces grâce à son pouvoir anti-bactérien, désodorisant et détartrant. 
  • Eau déminéralisée si possible. Sans calcaire, cette eau respectera mieux la matière du tapis et ne laissera pas de trace. 
  • Huile essentielle de tea tree. Anti infectieux, anti-septique, anti-fongique : cette huile essentielle est idéale pour désinfecter.
  • Huile essentielle de lavande. Relaxante et apaisante : l'huile essentielle de lavande aide à se détendre et relâcher les éventuelles tensions. 

Etapes à suivre  pour faire un spray nettoyant pour son tapis de yoga:

  1. Remplir les ¾ du spray d’eau déminéralisée
  2. Ajouter ¼ de vinaigre blanc
  3. Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de tea-tree 
  4. Ajouter 7 gouttes d’huile essentielle de lavande

 Il vous suffit de bien secouer le spray avant chaque utilisation pour mélanger les différents composants. Les huiles essentielles n'aiment pas les lumières. C'est pourquoi il est préférable de conserver le spray à l'abri de celles-ci.

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