Serial Hanara: Bagaimanakah kita bisa makan untuk hidup?

Di bawah ini adalah catatan saya dari kelas makan sehat di Hanara yang dibawakan dr. Hanson dan dr. Aini.

Makanan apa yang baik bagi kita? Tubuh kitalah yang paling tahu.

Tubuh kita memiliki body wisdom untuk tahu apa yang baik bagi kita. Body wisdom dan nutrisi saling berhubungan.

Makanan yang baik meningkatkan body wisdom. Makin baik body wisdom akan membantu kita memilih hanya makanan yang baik.

Saat kita makan yang tidak baik bagi tubuh vibrasi kita tidak koheren, dan kalau kita makan sesuai kebutuhan tubuh yang dapat kita ketahui melalui body wisdom, vibrasi tubuh akan koheren.
Makan sesuai life energy medicine:

Prinsipnya makan bertujuan untuk perkuat 5 organ vital, minimal tidak melemahkan.

1. Biogenik: manfaat meningkatkan life energy (qi).

2. Biostatik: tidak melemahkan, tidak meningkatkan life energy.

3. Biosidik: melemahkan – jangan makan.

Jadi sebaiknya carilah makanan yang biogenik, minimal biostatik. Kalau sudah kuat semua, kita bisa lebih bebas memilih makanan karena  organ-organ kita akan cukup kuat menahan dampak makanan yang buruk dan membuang racun.

Tapi kalau ada organ tubuh yang lemah, qi tidak berjalan dengan baik, maka makanan yang buruk akan memperlemah fungsi organ. Kalau 5 organ vital sudah kuat yang lain akan kuat juga. Kalau yang 5 ini tidak kuat yang lain juga tidak kuat. Saat 5 organ tubuh bekerja optimal, body wisdom juga akan optimal.

Jadi untuk itu semua cukup kuat kita harus memilih makanan yang menguatkan organ yang lemah dalam tubuh kita.

Ginseng 100 tahun bisa memperkuat semua 5 organ vital. Makin tua ginseng makin ia tidak melemahkan organ tubuh. Ginseng 100 tahun susah carinya jadi cari hal-hal lain penggantinya.

Ada beberapa makanan minuman yang perlu kita coba:

Life energy water – vivari, dan kopi life energy, mampu meningkatkan semua organ utama secara rata. Vivari meningkatkan semua secara rata, sementara kopi fokus di ginjal dan jantung, memperkuat syaraf naik ke telinga. Keduanya ini tidak melemahkan organ vital apapun.

Beras genmai mampu meningkatkan fungsi limpa dan lambung.

Untuk air jangan sering-sering minum air RO, karena tubuh kita masih butuh mineral. Kalau tubuh butuh mineral dan akhirnya mengambil dari organ tubuh maka organ vital akan melemah.

Vivari istimewa karena kandungan h2o nya yang beda, yaitu 20H2O. Tiap sel punya pintu masuk air, aquaporin. Air biasa yang kena polusi rusak kualitasnya dan susah masuk sel. Vivari dikembalikan menjadi air murni. Sel akan mengenal air vivari dan mengizinkannya masuk dalam sel dengan baik.

Makin banyak minum vivari makin haus karena sel membutuhkannya. Banyak diminum pun tidak apa karena langsung masuk ke sel, tidak ke darah saja. Minum vivari banyak-banyak tidak apa-apa karena tidak memberatkan jantung.
Karakter individu unik. Yang baik untuk 1 orang belum tentu baik untuk yang lain.

Kebutuhan yang unik

Berbagai hal yang harus kita perhatikan saat makan:

– jenis makanan. Telur ceplok, goreng, rebus beda kualitas. Apel fuji, Malang, beda jenis dan beda manfaat, beda pula dampaknya bagi tubuh yang berbeda.

– jumlah: ada jumlah tertentu yang dibutuhkan tubuh. Begitu jumlah kebanyakan bisa jadi racun

– suhu: makan/minum yang pas suhu nya

Makanan juga sangat tergantung situasi tiap individu tiap saat.

Jadi yang bagus untuk seseorang di pagi hari belum tentu pas untuk orang itu di malam hari saat lagi stress, kurang tidur, kebanyakan sport, dll.

False alarm;

Kadang badan minta sesuatu yang tidak dibutuhkan. Misalnya kalau habis olah raga, cari air soda supaya dua teguk cukup. Padahal harusnya air putih yang banyak.

Kinesiologi untuk mengetahui kebutuhan tubuh yang unik sesuai body wisdom.

Kinesiologi membantu kita memilih makanan ideal berdasarkan body wisdom. Letakkan makanan yang ingin kita cek di bawah telinga kita. Rentangkan tangan dan cek kekuatan tangan. Apabila tangan tetap kuat terentang, makanan tersebut baik secara umum bagi kita. Kalau tidak, makanan tersebut kurang baik bagi kita.

Adanya life energy pool dan fountain di Hanara membantu memperkuat body wisdom agar benar-benar mampu membedakan.

Cek kembali dengan meletakkan makanan pada anggota tubuh yang ingin kita perkuat. Kalau makanan tersebut baik bagi organ tersebut, perbanyaklah makanan tersebut.

Ini sayur, seharusnya baik bagi semua ya? Ternyata setelah dicek dengan tes kinesiologi kok sayur ini membuat tangan peserta kelas lemah semua. Ternyata ada pestisida. Setelah dicuci dengan vivari, hasil tes kinesiologi menunjukkan bahwa sayur ini baik bagi semua peserta.

Tujuh langkah agar makan membangun energi yang memperkuat tubuh:

1. Cuci bahan makanan dengan vivari. Minum vivari sebelum makan untuk memperkuat semua organ tubuh, siap menerima makanan yang akan masuk.

2. Persiapkan lingkungan dengan 5 vibrasi. Tebar vibrasi pada meja dan semua lingkungan.

3. Teguk happy: berdoa dan sampaikan pada seluruh tubuh: “Aku izinkan semua makanan dan minuman ini menyehatkan semua sel dalam tubuhku.”

4. Jaga struktur tubuh saat makan, jangan bungkuk, jangan silangkan kaki, bawa 5 vibrasi, tebar senyum dan tangkap kebahagiaan orang yang makan bersama (vibrasi ke5, aku happy karena kau happy).

5. Deteksi organ dengan peta lidah. Untuk aman, makan 5 rasa, 5 jenis, 5 warna

6. Kunyah 30x, nikmati, resapi, tidak bicara, bawa 5 vibrasi sepanjang makan

7. Syukuri makanan, pancarkan 5 vibrasi sebelum meninggalkan meja makan.

Memang kok sepertinya jadi repot ya saat makan. Memang untuk mendapat berkah Allah agar semua makanan yang kita makan memperkuat sel dan mendukung proses penyembuhan kita, memang tidak mudah.

Sekarang, seberapa kuat keinginan kita untuk bisa hidup dengan vibrant? Bukan sekedar sehat dan bahagia, tapi vibrant?

Seberapa ingin kita menjalani hidup produktif sampai Allah memanggil kita di batas umur, tanpa terganggu berbagai gangguan kesehatan?

Seberapa penting kebersamaan keluarga yang vibrant bagi hidup kita?