無料✨らくたのセミナー開催

ずぼらんたん☆として、秋田県様主催のパパママ向けセミナーで講師を務めさせて頂きます‼️


“らく”して家事や育児を”たの”しむ方法をお伝えしますよ😊
託児もご用意していますので、ぜひご夫婦でご参加ください♪
※お住まいの地域に関わらず、都合のよい日時・会場にお申し込み可能

【秋田市】
9月10日（日）@アルヴェ

【仙北市】
9月24日（日）@西木総合開発センター

【八郎潟町】
11月11日（土）@はちパル

【大仙市】
11月12日（日）@はなび・アム

【北秋田市】
12月3日（日）@コムコム




参加費は無料ですが、事前に申し込みが必要です。

たくさんのパパママにお会いできるのを、楽しみにしています❣️

私にできること。

秋田県内での豪雨によって、大変な思いをされている方々と、そのご家族の皆さんにお見舞い申し上げます。


今回たまたま我が家も実家も被害はありませんでしたが、私自身も大雨への心構えが足りていなかったこと、反省しています💦
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ラジオパーソナリティになって15年ですが、今日はスタジオに行くのが怖かったです。。。
でも、今の私にできることは、いつも通りの声を届けることだと思い、精一杯マイクに向かいました🎤


東日本大震災の時、ママさんリスナーから「子供がいてボランティアに行けないのが悔しい」とメールをもらったことがあります✉️
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その方の気持ちが、やっと分かりました。
友人や知り合いのおうちが浸水し、ボランティアの手が足りていないのに、情けない気持ちでいっぱいです。
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そんな中、今日のラジオにゲスト出演して下さった「ファザーリングジャパン東北」の本田さんが、こんなメッセージを発信してくれました。
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『ママが不安そうにしていると、子供にも伝わってしまいます。子供の年齢に合わせて今の状況を落ち着いて説明し、一緒に教訓とするのが大事。地域や職場の人たちと、おたがいさまの気持ちで乗り越えましょう』
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本当にそうですよね😭
ずっとモヤモヤしていましたが、私は私にできること、子供たちと向き合うこと、周りを思いやること、教訓を忘れないことを心に留めておきます。
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私の周りには在宅ワークのママたちも多いので、そんな私たちでもできることがありましたら、いつでもご連絡ください‼️
洗濯代行、子供の送迎、データ整理など、何でもやります✨
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最後に、県外の方々へお願いです。 
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被害の大きかった秋田市、五城目町、能代市などに、ふるさと納税で支援ができるようになりました。
各サイトで受け付けていますので、ぜひ検索してもらえると嬉しいです。
そして、秋田にぜひ遊びに来てください❣️

『エシカル調理講座動画公開中！』

#コープあきた さんのYouTubeチャンネルで、昨年開催したイベントの動画を配信中です😊

 

 

■エシカル消費って何？

■エシカルな商品はどうやって選ぶ？

 

さらに、おすすめの商品を使った時短調理も実演‼️

5品のレシピは、動画の概要欄からダウンロードすることもできます📝

 

 

【コラム】家事を減らすには？？

アメブロには、久しぶりの投稿です💦

最近はインスタ中心になっていましたが、時短家事コーディネーター®︎としてのコラムも書いてみたいと思います😊

 

 

昨年末に開催された、秋田市のキャリアデザインカフェで

「時間の使い方」についてのお悩みが多く寄せられました！

 

■仕事で疲れ切ってしまい、余裕がない

■仕事とプライベートの両立が難しい

■趣味も充実させたいが、自分の時間がない

 

私も、数年前まではそうでした！！

リビングがぐちゃぐちゃのまま家を出て、帰って来てゾッとする。

イライラして、子供たちについキツく当たってしまう。

 

でも、１日２４時間は変えられない。

そこで実践したのが、【家事を減らすこと】です。

 

 

家事を減らす方法は、たくさんあります。

最新家電を購入したり、家族に家事を任せたり。

頭では分かっているけれど、それがなかなかできない。

 

なぜなら、【無意識の思い込み】がジャマをしているからです。

 

■ママだから、妻だからこうするべき

■どうせ家族はやってくれない

■高価な家電を使いこなせるわけがない

 

そう思い込んで、睡眠時間を削って家事をがんばっていませんか？

家事の効率化を諦めていませんか？

家事を、独り占めしていませんか？？

 

 

今まで当たり前にやってきた自分のスタイルを変えるには、勇気が必要ですよね。

でも、家事は生活そのものなので、家事が変われば生活が変わります。

生活が変われば・・・時間の使い方はもちろん、人生観まで変わります！！

 

大切な時間を、家事に費やすのはもったいない！

まずは家事に対する【心のストッパー】をはずしてみませんか？

 

一人でも多くの女性が、自分らしい暮らしを叶えられることを祈っています☆

 

 

どうしても難しい！具体的な家事の時短方法が知りたい！という方は、

毎月オンラインで講座を開催していますので、お気軽にお声がけください♪



写真は、キャリアデザインカフェでご一緒した、エステサロン「ジェルブラ」の二田さんと☺️


仕事×メイク術というテーマでお話して下さいました。

気になった方は、二田さんのページもご覧ください！


gerbera -ジェルブラ-｜秋田市のエステサロンリラクゼーションを求める方も、変化を求める貴方も。キレイになりたい女性全てにお越しいただけます。フランス語でガーベラという意味のgerbera(ジェルブラ)は「崇高な美・崇高な愛」という意味の花言葉があり、80代～20代の幅広い年代の方にご利用いただいております。また、gerberaでは、エステの他にプロのメイクレッスンなどお客様がよりキレイになる為の方法を…リンクwww.gerbera-akita.com


時短家事コーディネーター®︎入門講座については、こちら。